Libri per il menarca

Una mamma mi ha chiesto qualche giorno fa titoli di libri per preparare lei e sua figlia al menarca, così ho pensato che fare una lista potrebbe essere utile anche a qualche altra mamma nella stessa fase, ma anche alle zie, alle nonne o alle amiche, sia delle mamme che delle ragazzine!

Il primo è adatto alle più piccole, con meravigliosi disegni, una preparazione dolce e colorata al mondo della ciclicità e della sessualità: Il tesoro di Lilith, di Carla Trepat Casanovas.

Poi c’è quello a cui sono legata con più affetto, quello che ho inserito nella scatola rossa di mia figlia (se vuoi sapere cos’è una scatola rossa leggi qui) ed è Da fanciulla a donna, di DeAnna L’am. E’ un libro delicato e poetico, con tante informazioni sulla ritualità, le cerimonie, su un modo di vivere le mestruazioni con più consapevolezza e potere.

Non può mancare Aiuto, ho le mie cose!, di Laura Brugnoli e Barbara Monti. Un manuale pratico, divertente, pienissimo di informazioni utili, dalla fisiologia ai rimedi per i dolori, ma anche tanto umorismo e fantasia per affrontare l’impatto con allegria.

In questa lista non può mancare quello che trovo il più adatto alle mamme, per preparare anche loro a questo passaggio, per prepararsi ad accogliere tra le proprie braccia una giovane donna, nel migliore dei modi possibili, Diventare compagne, di DeAnna L’am.

E tu, hai letto altri libri adatti a questa fase? Vuoi suggerirmeli? O vuoi dirmi cosa pensi di questi?